Tag Archives: meditação

Crianças e meditação

Você acha que crianças devem aprender a meditar? A serem mais calmas, controladas, tranquilas e serenas? Certa vez, uma mãe me procurou para dar aula de yoga para a criançada de 2, 5 e 7 anos, alegando que elas eram muito agitadas. Essa mulher linda, rica e bem–sucedida profissionalmente, ansiosa e inquieta não tinha tempo…
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Maromba cerebral

Prática de meditação pode transformar fisiologicamente o cérebro. Assim como os exercícios de musculação aumentam a massa corporal das pessoas, a prática de meditação pode provocar mudanças físicas no cérebro, segundo estudo feito com monges tibetanos que foi publicado na revista da Academia Americana de Ciências. A equipe de pesquisadores da Universidade de Wisconsin comparou um grupo…
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