Treino Gaia é meu método autoral, em que reúno conhecimentos da movimentação natural da nossa espécie, considerando a biologia evolutiva, a interação com o meio ambiente e práticas somáticas que relacionam o corpo, a mente e a vida emocional do indivíduo, numa abordagem generalista, variada e prazerosa. Através do treinamento integral das capacidades físicas e habilidades motoras, do equilíbrio do sistema nervoso e dos fluxos de energia, resgatamos a nossa essência e nos alinhamos com a  nossa natureza: somos dotados de muitas capacidades, mas nossas habilidades foram atrofiadas pelo desuso.

Esta atividade busca integrar o ser com ele mesmo, com o outro e a natureza para que possamos experienciar a unidade de Gaia. Se a vida é movimento, a maneira como nos movemos transforma a percepção da própria vida!