Workshop para Profissionais do Movimento

Próximo Workshop Treino Gaia, dias 18 e 19 de maio de 2019, em São Paulo 9h as 18h 

Foto da turma do WS realizado em São Paulo, em  2016.

Foto da turma do WS realizado em São Paulo, em  2016.

Treino Gaia é prática baseada na movimentação natural da nossa espécie, que considera a biologia evolutiva, a interação com o meio ambiente e práticas somáticas que relacionam o corpo, a mente e a vida emocional do indivíduo, numa abordagem generalista, variada e prazerosa, tendo o sistema fascial como principio integrativo de movimento.

Através do treinamento integral das capacidades físicas e habilidades motoras, do equilíbrio do sistema nervoso e dos fluxos de energia, a proposta resgata a essência e o alinhamento com a nossa própria natureza.

Esta atividade física que busca integrar o ser com ele mesmo, com o outro e a natureza  e que impacta tanto a performance quanto a saúde e bem-estar.

Se a vida é movimento, a maneira como nos movemos transforma a percepção da própria vida!

Pra quem?

O workshop é voltado para profissionais da área do movimento - educadores físicos, fisioterapeutas, treinadores esportivos, professores de yoga ou artes marciais, estudantes.

O que você vai ganhar com isso?

  • Diminuir custos com taxas de espaços
  • Ajudar a criar estratégias para aulas em grupo, otimizando seu tempo e sua remuneração por hora aula
  • Aproveitar áreas públicas
  • Ter baixo custo com equipamentos
  • Aprender uma metodologia de bem-estar que pode complementar à treinamentos específicos de diferentes modalidades.
  • Estratégias de aplicação de movimentos naturais e funcionais, para todos os níveis e idades, que podem ser utilizados também na reabilitação
  • Conseguir atrair um público que não gosta de praticar atividade física

O que seu aluno/cliente vai ganhar com isso?

  • Reedeucar e melhorar padrões motores de movimentos básicos, diminuir chance de lesões e ampliar repertório motor
  • Melhorar o condicionamento físico
  • Aumento da longevidade funcional
  • Proporcionar mais autonomia e liberdade de movimentos
  • Integrar e iluminar novas áreas do cérebro, tornando o individuo mais criativo, inteligente e adaptável
  • Ampliar as relações humanas
  • Melhorar o equilíbrio emocional
  • Se divertir enquanto treina

Conteúdo programático do workshop de introdução ao método:

Módulo 1Módulo 2Módulo 3Módulo 4Módulo 5Módulo 6Módulo 7Módulo 8 - Bônus Online

Introdução História Evolutiva da Humanidade
Biologia X Cultura
Conceitos de Wellness Biológico

Visão Evolucionária do Movimento: Filogenia, Ontogenia, Embriologia e Sistema Fascial
O pioneiro Método Natural
Princípios do Treino Gaia e apresentação dos 3 pilares

  1. natural mente

Teoria e vivências:  3 cérebros
Sistema Nervoso Central e Periferico: cérebro, neurônios sentivos e motores.
Fáscia como órgão dos sentidos e seus mecanorreceptores.
Estilo de vida e saúde mental
Técnicas de auto-regulação do sistema nervoso: respiração, movimento mindful, jogos de incertezas e relaxamento.

  1. natureza do movimento

Unidade motora de movimento neuromiofascial
Estruturas miofasciais: epimisio, endomisio, perimísio, fuso muscular
Coordenação global: aponeuroses, tendões, ligamentos
Conceito de biotensegridade
3 camadas da Fáscia
3 centros: Core, Foot Core e Hand Core
4 príncipios de treinamento das fáscias aplicada aos grupos de habilidades motoras humanas: Propiocepção, Stretching, Rebound e Liberação Miofascial.

Treinamento com base nas habilidades e tarefas funcionais do movimento humano:
- habilidades locomotoras (marcha, corrida, saltos, quadrupedia, escalada)
- habilidades manipulativas (levantar, carregar, lançar, receber, arremessar),
- habilidades de estabilização (equilíbrios estáticos e dinâmicos)
- habilidades expressivas (interação social,  brincadeiras, desafios, linguagem)

  1. bio energia

Práticas somáticas – estudo da relação do corpo emocional e físico.
Emoções, sistema endócrino e movimentação natural.
Fáscia e sistema límbico.

Elaboração de um programa “Wellness Biológico” e planos de aula.

Laboratório de vivências

Palestras com convidados:
1.Prof. Johannes Freiberg – Master Trainner FF , criador da Universidade da Fascia, “Visão evolutiva e embriologia da Fáscia.”
2.Prof. Dra Valéria Duarte – “Neurosciência, evolução e movimento.”
3. Dra. Marina Sanchez –Fisioterapeuta, educadora física, criadora do Exercício Natural –“Reabilitação e movimentação natural”
4. Prof. Kleber Maffei – Master Trainer Core 360, “Inovação e Mindset”
5. Mariana Camarote – psicóloga – coordenadora BMM Brasil – “Desenvolvimento motor sob perspectiva somática”.

III. Grupo de estudos exclusivo
Referências bibliografias e disponibilização de artigos científicos

Pra quem se destina: Profissionais da área do movimento: educação física, esportes, fisioterapia, yoga, artes marciais, dança, pilates.
Carga horária: 16h (final de semana) práticas indoor e outdoor, com Hérica Sanfelice e equipe Treino Gaia.
Número limitado de alunos para garantir a qualidade da troca.
Local a definir, próximo ao Parque do Ibirapuera.

INVESTIMENTO

1º Lote: até dia 31 de março: R$960,00

2º Lote: até 30 de abril: R$1.080,00

3º Lote: em maio: R$1.200,00

Os valores podem ser parcelados em até 3x.

Entre em contato para mais informações: Whatsapp: (11) 99215-9143 ou pelo email contato@treinogaia.com.br

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