Monthly Archives: dezembro 2015

Treino das Fáscias e Tensegridade Funcional

Voltar a ser natural requer um adaptação, e senti isso no meu próprio corpo, acostumado com o outros tipos de estímulos: flexibilidade, força isométrica, permanência nas posturas - por muitos anos o yoga foi a principal forma de me movimentar. Voltar  a saltar, correr, escalar, cair, brincar me fez compreender que embora eu tenha uma vida ativa…
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