Conheça o Treino Gaia


Treino Gaia é meu trabalho autoral, em que reúno conhecimentos da movimentação natural da nossa espécie, considerando a biologia evolutiva, a interação com o meio ambiente e práticas somáticas que relacionam o corpo, a mente e a vida emocional do indivíduo, numa abordagem generalista, variada e prazeirosa. Através do treinamento integral das capacidades físicas e habilidades motoras, do equilíbrio do sistema nervoso e dos fluxos de energia, resgatamos a nossa essência e nos alinhamos com a  nossa natureza: somos dotados de muitas capacidades, mas nossas habilidades foram atrofiadas pelo desuso.

Esta atividade busca integrar o ser com ele mesmo, com o outro e a natureza para que possamos experienciar a unidade de Gaia. Se a vida é movimento, a maneira como nos movemos transforma a percepção da própria vida!

Princípios Essenciais

MISSÃO, VALORES, VISÃO

Motivar pessoas a se reconectar com a natureza através do movimento, para desfrutar do bem-estar integral, saúde e felicidade.

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Treine com a Gente

Informações

Professores certificados no Treino Gaia

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Idealizadora do Treino Gaia

Herica Sanfelice

Herica Sanfelice

Certificada em diferentes métodos de movimento:

Método Bertazzo, MovNat, CORE 360, Fascial Fitness e Tensegridade Funcional. Autora do livro: 'Treino Gaia, uma maneira natural de produzir, pensar e respirar o movimento.' Ed. Phorte.

Atualmente estuda Educação Somática com Body Mind Movement. Vivenciou palestras, cursos e workshops no Brasil, EUA, Austrália, Canadá, Inglaterra, Nepal e Índia.

Educadora Física, com especialização em Yoga, Ayurveda e Biopsicologia. Pós graduada em Marketing, Austrália. Realizou o curso de 'Liderança para Transição' na Schumacher College, Inglaterra.

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Depoimentos

Depoimentos de pessoas sobre a Herica e do Treino Gaia.

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