Conheça o Treino Gaia


Princípios Essenciais

MISSÃO, VALORES, VISÃO

Motivar o ser humano a se reconectar com a natureza através do movimento, para desfrutar do bem-estar integral, saúde e felicidade.

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Treino Gaia é meu método autoral, em que reúno conhecimentos da movimentação natural da nossa espécie, considerando a biologia evolutiva, a interação com o meio ambiente e práticas somáticas que relacionam o corpo, a mente e a vida emocional do indivíduo, numa abordagem generalista, variada e prazerosa. Através do treinamento integral das capacidades físicas e habilidades motoras, do equilíbrio do sistema nervoso e dos fluxos de energia, resgatamos a nossa essência e nos alinhamos com a  nossa natureza: somos dotados de muitas capacidades, mas nossas habilidades foram atrofiadas pelo desuso.

Esta atividade busca integrar o ser com ele mesmo, com o outro e a natureza para que possamos experienciar a unidade de Gaia. Se a vida é movimento, a maneira como nos movemos transforma a percepção da própria vida!

Idealizadora do Treino Gaia

Herica Sanfelice

Herica Sanfelice

Mãe do Treino Gaia e Gaia Eco Beauty.

Autora do livro: 'Treino Gaia, uma maneira natural de produzir, pensar e respirar o movimento.' Ed. Phorte.

Profissional da Educação Física CREF: 063909-G/S, com formação em Yoga, Ayurveda e Biopsicologia. Realizou o curso de 'Liderança para Transição' na Schumacher College, Inglaterra. Estudante de  Educação Somática com Body Mind Movement. Vivenciou palestras, cursos livres e workshops de saúde e bem-estar no Brasil, EUA, Austrália, Canadá, Inglaterra, Nepal e Índia.

Certificada em diferentes métodos de movimento: Método Bertazzo, MovNat, Fascial Fitness, Core 360, Tensegridade Funcional, Corrida Ancestral, Funcionalidade Bio Antropológica (FBA).

 

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